寶寶開始學(xué)爬再穿鞋
新生兒雖然還不會走路,但爸媽總是會讓他穿上可愛的小鞋或襪子,以保護(hù)孩子柔軟稚嫩的雙腳。沈醫(yī)師提醒,如果是為了保暖目的可替孩子穿上襪子,但鞋子則等到開始學(xué)爬再穿即可,雖然穿鞋的用意是保護(hù)雙腳,但過早穿鞋會大幅減少雙腳接收的觸覺刺激,孩子走在水泥、木地板、地毯等不同材質(zhì)上,腳部卻無法真實體驗到各式材質(zhì)的不同,間接會降低對大腦發(fā)育的刺激。
過早穿鞋會大幅減少雙腳接收的觸覺刺激
2歲后逐漸發(fā)展出足弓構(gòu)造
絕大多數(shù)的寶寶在2歲前都有扁平足的現(xiàn)象,必須等到兩歲后肌肉韌帶發(fā)育較佳,足弓才慢慢顯現(xiàn)出來,直到約3歲會明顯成形。因此,倘若在兩歲前媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶有扁平足的現(xiàn)象也不用太過緊張,在3歲后若扁平足的情形仍未改善,則務(wù)必要盡快就醫(yī)接受專業(yè)的矯正治療,并選用專用的鞋墊改善不適癥狀。
扁平足在日常生活中可經(jīng)由一些小細(xì)節(jié)被觀察出來,包括了:(1)孩子走沒多久就容易覺得累,表示腳很酸痛;(2)站立時,足底內(nèi)側(cè)沒有圓弧形的足弓;(3)扁平足常合并內(nèi)八同時存在,走路時兩只腳很容易相互絆到。
O型腿?寶寶兩歲前都有啦!
許多媽咪總擔(dān)心寶寶是O型腿,其實在兩歲以前,O型腿幾乎是每個寶寶都會經(jīng)歷的骨骼發(fā)育過程,但若超過兩歲嚴(yán)重的O型腿并未逐漸消失,則建議至醫(yī)院接受進(jìn)一步檢查或治療。
寶寶穿好鞋注重6設(shè)計
替寶寶選鞋,家長不外乎要注意「保護(hù)效果」、「支撐性」、「防滑效果」、「材質(zhì)透氣柔軟」這4大重點,選鞋的時候,應(yīng)該讓孩子的腳后跟貼著鞋跟,再按壓鞋子的前端位置,以確認(rèn)腳趾離鞋頭至少有1公分(約半英吋)的空間。
小朋友成長的速度很快,建議每3個月檢視一次有無換鞋的需要,切忌因為孩子長得快而買大超過一號半的鞋,鞋子過大會讓孩子長期穿著不合腳的鞋,連帶可能影響日后走路及足部發(fā)育。
最后沈醫(yī)師也提醒,孩子買鞋的費用的確是一筆可觀的支出,但也別因為省錢而讓孩子穿不合腳的鞋,另外也不建議穿別人的舊鞋,一來孩子好動舊鞋的鞋底可能已嚴(yán)重磨損,再者舊鞋不一定合腳,孩子穿起來自然也不見得舒適。
(1)楦頭寬松,重量輕盈
發(fā)育中的小腳應(yīng)避免受到過度擠壓,建議挑選楦頭寬松、鞋型方正的款式,讓腳趾頭有充足的伸展空間。另外,鞋子的重量也是一個重點,即便大人都會覺得厚重的鞋子活動不便,更何況是年幼的小寶貝呢?因此,挑鞋時也不忘要拿起來掂掂重量,選擇輕盈而舒適鞋款,讓孩子活動更方便。
(2)魔鬼氈或拉鏈設(shè)計
對于還不會綁鞋帶的孩子來說,魔鬼氈是既方便又容易自行穿脫的設(shè)計,至于拉鏈的鞋款,拉鏈內(nèi)側(cè)應(yīng)該要有一片「拉鏈襯片」,以保護(hù)小腳不被拉鏈夾傷。沈家億醫(yī)師提及,魔鬼氈和拉鏈都具有調(diào)節(jié)松緊的作用,若寶寶的腳長大了,在購買新鞋前可稍稍把魔鬼氈黏松一些、把拉鏈拉低一點,若固定效果不會太差就可以繼續(xù)穿,孩子也比較不會覺得不舒適。
(3)高筒優(yōu)于低筒
高筒款式能完整包覆腳踝,對雙腳的保護(hù)較好,固定鞋子的效果也較佳。而低筒的固定效果不如高筒,如果鞋帶松脫又邁開大步行走、跑步時,很可能掉落而跌倒受傷。
(4)鞋底著重防滑
小朋友活潑又好動,一定要挑選具有防滑設(shè)計的鞋款,降低滑倒受傷的機(jī)會。另外像影星阿湯哥的女兒常會足蹬高跟鞋亮相,其實足弓尚在發(fā)育的孩子若時常穿著高跟鞋,恐怕會影響骨骼的正常發(fā)育。
(5)材質(zhì)透氣性佳
小朋友的膚質(zhì)柔嫩,如果長期穿著不透氣材質(zhì)的鞋子,很容易衍生出濕疹等皮膚疾病,建議童鞋以挑選真皮和布料材質(zhì)較佳,并注意鞋子的車工是否精細(xì)。
(6)留意材質(zhì)原料
購買前可將鞋子拿起來聞聞,注意有沒有刺鼻的化學(xué)涂料氣味,以免劣質(zhì)原料為害孩子的健康。另外,鞋子上頭應(yīng)避免多余的鈴鐺、亮片等裝飾,以免配件掉落被好奇的寶寶誤食下肚。